柔然(公元402～555年，共154年)。柔然是我国两晋南北朝时期北方游牧民族建立的z权。柔然共有18个可汗，其中病死的7个可汗，被突厥斩杀的2个可汗，自裁1个可汗，忧愤而死的1个可汗，其余被杀的7个可汗。

丘豆伐可汗郁久闾社仑。丘豆伐可汗，名郁久闾社仑(公元？～410年)，木骨闾六世孙，后自称可汗。在位9年，为北魏战败，病死于败退途中，葬处不明。
丘豆伐可汗，为木骨闾六世孙。木骨闾，原是代王拓猗卢在位时被代国骑兵捕捉到的一个不知姓名的小孩，被充为奴隶，取名为木骨闾(意为秃头)。长大后，他被免为奴隶而当了骑兵。后因违犯了法令要被处，他闻讯逃亡，了一百多个逃亡者，活动于广漠(蒙古高原大沙漠)的溪谷之间，不久投奔纥突邻部。死后，其子车鹿会自立一部，称柔然，北魏拓跋焘蔑称为蠕蠕，史书上又称为芮芮、茹茹。子孙就以木骨闾的变音郁久闾为姓。
车鹿会死，子吐奴傀袭位。吐奴傀死，子跋提袭位。跋提死，子地粟袁袭位。地粟袁死后，柔然分裂为两部：长子匹侯跋统领东部；次子缦纥提统领西部，后为北魏击败，降附，被徒居于云中一带。不久，缦纥提子曷多汗反叛，被北魏战败，追杀。曷多汗侄郁久闾社仑、郁久闾斛律率余众数百投奔匹侯跋，匹侯跋派兵监视他们。
郁久闾社仑勇猛而有谋略，他率众攻杀匹侯跋，北渡大漠，征服高车和匈奴余部，控制了东起大兴安岭，西逾阿尔泰山的广大地区，雄据漠北。公元402年正月，他自称丘豆伐可汗(意思为驾驭、开拓之王)，建王庭于弱洛水(今蒙古共和国土拉河畔)，仿照汉制建立军法，以千人为军，军置一将，以百人为幢，幢设一帅，学习布阵，兵士冲锋在前者踢以虏获，临阵退却者以石击首处死。开创了一个奴隶制国家。
丘豆伐可汗看中原北魏王朝势力强大，采取了与中原各z权通好，集中力量征伐漠北各部落的国策，臣服了丁零、铁勒、敕勒等许多邻近部落，基本上统一了漠北。
丘豆伐可汗在位后期，其弟郁久闾悦代和郁久闾大那图谋发动叛变，改立郁久闾大那为可汗，事情败露，两人逃奔北魏，被北魏封官厚待。公元410年，北魏进攻柔然，柔然战败。5月，丘豆伐可汗在败退途中病死。
蔼苦盖可汗郁久闾斛律。蔼苦盖可汗，名郁久闾斛律(公元？－414年)，丘豆伐可汗弟，丘豆伐可汗死后继位，在位4年，被臣下劫持至北燕，为北燕文成帝冯跋部将万陵所杀，葬处不明。
丘豆伐可汗于公元410年5月战败病死，因其子度拔年少，难以服众，郁久闾斛律便于同月被部众推举为可汗，称蔼苦盖可汗(意思为资质美好之王)。
蔼苦盖可汗继位后，继续奉行丘豆伐可汗所定的国策，征服了不少小国，又和北燕文成帝冯跋和亲，于公元411年聘冯拔女乐浪公主为妻，进献北燕战马三千匹。
公元414年5月，冯跋聘蔼苦盖可汗之女为妻。蔼苦盖可汗之侄郁久闾步鹿真蓄谋夺位，乘机挑拨大臣树黎说：“可汗将命令你的爱女为侍女，倍伴他的女儿远去燕国。”树黎怨恨，晚上，命令手下勇士埋伏在可汗帐外，当蔼苦盖可汗出来时劫持了他，将他父女押送和龙，交给冯跋。冯跋以礼相待，封他为上谷侯，册封其女为左昭仪(嫔妃的一种等级)。
同年，蔼苦盖可汗闻知国内变乱又起，再三请求冯跋让他回去，深信部众会欢迎他复位。冯跋只得命令部将万陵率领300兵士，护送他回国。哪知万陵担心进入柔然境内后卷入是非，行至黑山(一作杀狐山)，将蔼苦盖可汗暗暗杀死。
郁久闾步鹿真可汗。郁久闾步鹿真可汗(公元？－414年)，蔼苦盖可汗侄，以阴谋夺取汗位，在位不足一年，为郁久闾大檀绞杀，葬处不明。
公元414年5月，郁久闾步鹿真挑唆树黎将叔父蔼苦盖可汗劫往北燕后，当即自立为汗，委政于树黎。不久，部下叱洛侯图谋发动叛变，迎立郁久闾步鹿真可汗的堂弟郁久闾大檀为汗。叱洛侯的妾将此事向郁久闾步鹿真可汗告密。郁久闾步鹿真可汗立即发兵8千，包围了叱洛侯，叱洛侯焚毁珍宝家财后自刎身亡。郁久闾步鹿真可汗又发大军攻郁久闾大檀，被打得大败，俘虏后被绞杀。
牟汗纥升盖可汗郁久闾大檀。牟汗纥升盖可汗，名郁久闾大檀(公元？－429年)。可汗郁久闾社仑后父之子，可汗郁久闾斛律侄。攻杀郁久闾步鹿真后继位。在位15年，病死，葬处不明，郁久闾大檀，可汗郁久闾社仑后父仆浑之子。曾统领别部镇守西界，颇得民心。公元414年郁久闾步鹿真被杀后，他被推举为可汗，称牟汗纥升盖可汗(意思为胜利之王)。
牟汗纥升盖可汗在位期间，北魏为了统一南北，连年进攻劲柔然，双方战争频繁而残酷。公元429年，北魏太武帝拓跋焘亲自出征，分东西两路进攻柔然，猛攻被柔然占据的北魏旧都盛乐。牟汗纥升盖可汗带兵迎战，将拓跋焘围困50余重，拓跋焘顽强死战，亲手射杀柔然大将于陟斤，使柔然兵大惊而溃败。(一说牟汗纥升盖可汗任命于陟斤为部帅，因为于陟斤的父亲已投靠了北魏，部下不信任于陟斤，所以发动兵变，牟汗纥升盖可汗只好退兵。)拓跋焘乘胜追击，原被柔然征服的各族人民也乘机起义，使柔然z权陷于内外夹攻的困境，实力大为削弱，这使牟汗纥升盖可汗忧恨成疾，于七月病死。
敕连可汗郁久闾吴提。敕连可汗，名郁久闾吴提(公元？－444年)，牟汗纥升盖可汗子。牟汗纥升盖可汗病死后继位，敕连可汗于同月继位，号敕连可汗(意思为神圣之王)。
敕连可汗即位后，自知力量薄弱，遣使到平城向北魏求和。北魏也因连年用兵，需要休息，答应谈和。公元431年，敕连可汗的部下20余人在巡逻时误入北魏境内，被俘捉。北魏太武帝拓跋焘闻讯，为表示友好，将他们全部放还。敕连可汗很感激，遣使向太武帝朝贡。公元434年2月，敕连可汗又将亲妹嫁给太武帝，太武帝将她封为左昭仪。敕连可汗再派哥哥郁久闾秃鹿傀带领几百人去朝见太武帝，表示感谢。到公元436年，两国边境安宁，此后，双方维持了一段时间的和好关系。公元444年9月，敕连可汗病死。
处罗可汗郁久闾吐贺真。处罗可汗，名郁久闾吐贺真(公元？－464年)，敕连可汗子。敕连可汗病后继位，在位19年，病死，葬处不明。
敕连可汗于公元444年9月病死，郁久闾吐贺真于同月继位，称处罗可汗(意思为唯一之王)。
敕连可汗在位期间，柔然与北魏关系之间的关系恶化。公元449年，北魏发动大规模进攻，处罗可汗害怕，率众远逃。9月，又遭到高车王的攻击，处罗可汗调集全部精锐部队，将高车王的人马团团包围了数十重。高车王掘长壕固守，双方相持了几天，处罗可汗遣将挑战，均失利，他怀疑高车王以如此少数人马而掘壕固守，必定有诈，一定是等待大军来围歼自己。于是，他下令乘晚间撤围远遁，高车王紧追不舍，一直追了9天9夜，虏获了柔然军的大量辎重。
公元458年，北魏军再次进攻，柔然军又遭大败，损失惨重。处罗可汗只好率领部众再次远遁，国力又大大削弱。公元464年7月,处罗可汗病死。
受罗部真可汗郁久闾予成。受罗部真可汗，名郁久闾予成(公元？－485年)，处罗可汗子，处罗可汗病死后继位。在位21年，病死，葬处不明。
处罗可汗于公元464年7月病死，郁久闾予成于同月继位，仿制中原王朝，建年号为“永康”，称受罗部真可汗(意思为仁惠之王)。

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