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华佗(约141~208)

[拼音]:Hua Tuo

又名旉,字元化,沛国谯(今安徽亳县)人,汉末医学家、养生家。 其医术尤精外科手术, 曾创用全麻醉剂 (酒服麻沸散) 为病人“刳破腹背”,“湔洗肠胃”,“除去积秽”。华佗在继承前人有关导引理论和实践的基础上,根据人的生理和某些医理,阐明“劳动”(人体运动)对于人体健康的重要性和导引在养生方面的作用。他对其徒弟吴普说:“人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得销,血脉流通,病不得生,譬如户枢,终不朽也。是以古之仙者为导引之事,熊经鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。”他在运动实践中创编的成套导引术式五禽戏享有盛誉。他说:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。”据史籍记载,华佗的徒弟吴普由于坚持行“五禽之戏”,“年九十余,耳目聪明,齿牙完坚”。华佗“五禽戏”的具体动作早已失传,后世所传“五禽戏”,当为后人所编。惟六朝陶弘景在《养生延命录》(见于宋人张君房所辑《云笈七签》)中所辑《五禽戏诀》,因距华佗时代较近,可能与原法相去不远。华佗五禽戏的出现,推动了导引的发展,同时对某些象形拳的创编提供了启示。

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