药材名称：糯米

名称出处：《千金．食治》

异名：元米(《随息居饮食谱》)，江米(《本草原始》)。

基源：为禾本科稻属植物糯稻的颖果种仁。

原植物：糯稻Oryza sativa L．var．glutinosa Matsum．

余项参见“糯稻”条及“再生稻”条。

精米(种仁)含约78%碳水化合物，主为淀粉，少量糊精，微量麦芽糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、棉子糖、半乳糖，类脂约1%，蛋白质约7%，矿物质约1%，水分13%及微量维生素B1及E；其蛋白质组成中谷氨酸约24%、脯氨酸约19%、组氨酸约5%；其胚中脂肪油约20%，含三十烷醇、花生酸、9，10－二羟基硬脂酸、水稻酸(Sativini cacid)水稻醇(Oryzanol)A及C、麦角甾醇。米粒中含多量糊精(Dextrin)者粘性大。

我国科学院江苏植物研究所等．新华本草纲要．第3册．上海科学技术出版社，1990：515。

性味：甘，温。 ①《千金·食治》：“味苦，温。” ②《别录》：“味苦。” ③《日用本草》：“味甘、平。”

归经：入脾、胃、肺经。 ①《本草撮要》：“入手、足太阴、阳明经。” ②《得配本草》：“入手、足太阴经。”

功效：温中和胃，益气止泄。

主治：烦躁口渴，赤痢热躁，伤暑发热，自汗，溲多，便泄。 ①《别录》：“温中，令人多热，大便坚。” ②孙思邈：“脾病宜食，益气止泄。” ③《本草拾遗》：“主消渴。” ④《四声本草》：“主痔疾，糯米以骆驼脂作煎饼服之，空腹与服。” ⑤孟诜：“治霍乱后吐逆不止，清水研一碗，饮之。” ⑥《纲目》：“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮。” ⑦《食性本草》：“能行荣卫中血积。解芜菁毒。”

用法用量：内服：煎汤，30～60g，或入丸、散。外用：研末调敷。

使用注意：①《纲目》：“若素有痰热风病，及脾病不能转输，食之最能发病成积。” ②《食物本草》：“糯性粘滞难化，小儿、病人不宜食。”

方选和验方： ①糯米粥(《圣济总录》)用于胸膈满闷、大便秘结：糯米100g，槟榔炮制捣末15g，郁李仁去皮研为膏15g，火麻仁15g。先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。空腹食用，每日2次。 ②糯米麦麸散(《纲目》)用于气虚不固，自汗不止：糯米、小麦麸各15g，同炒，研末，每次10g，米饮送服，或煮猪肉蘸食。 ③《圣惠方》：“治妊娠胎动，腹痛，或下黄赤汁：糯米30g，黄芪30g(锉)，芎30g(锉)。上药，以水600ml，煎至300ml，去滓，不计时候，分温3服。” ④《普济方》：“治感冒：糯米400g，曲27g，防风(切)9g，苍耳子54g，加水240ml，共拌，盛于瓷器中，焐7日即成。” ⑤糯米生地藕(《中华临床药膳食疗学》)适用于眼底出血诸症：糯米200g，生地15g，老藕1节。将藕洗净，小头的一端去节时少切一些，大头的一端去节时多切去一些，暴露藕孔，从此端将糯米和生地装入塞紧，放入笼屉蒸熟，切片食用。每日1次，连服10～15日。 ⑥滋阴糯米粥(《中华临床药膳食疗学》)适用于痈之中后期症见形瘦色悴，耳鸣目眩，口干咽燥，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数的患者：糯米200g，黑大豆50g，花生仁100g，黑芝麻20g，生地15g，玄参30g，旱莲草30g，女贞子30g，巴戟肉15g，麦冬30g，冰糖适量。将生地、玄参、旱莲、女贞、巴戟、麦冬水煎，去渣取汁；加水适量，再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火，熬至豆烂米熟成粥，加入冰糖调匀后服食。 ⑦糯米党参白芷丸(《中华临床药膳食疗学》)适用于脾虚下陷小便白浊之证：糯米500g，党参50g，白芷30g。糯米炒赤黑为粉，党参、白芷为末，糯米粉糊丸梧子大。每次服50丸，每日2次，连服3～4周。 ⑧糯米阿胶粥(《中华临床药膳食疗学》)适用于久咳肺肾阴虚证：糯米50g，阿胶30g。将阿胶捣碎炒黄炒焦，研末。糯米煮粥，粥成时下阿胶，搅匀，分2次温服。 ⑨黄芪糯米粥(《中华临床药膳食疗学》)适用于气虚下陷而致疝气反复发作，遇劳即发者：糯米100g，黄芪30g，饴糖50g。黄芪煎水去渣，加糯米煮为粥，放红糖即可。 ⑩参叶糯米饭(《中华临床药膳食疗学》)适用于肺脾气虚证之鼻鼽病：糯米100～500g，人参叶20g。人参叶水煎取汁，糯米淘净，加人参叶水煎汁和适量水，闷糯米饭。食用。

单方应用：①《纲目》：“治虚劳不足：糯米入猪肚内蒸干，捣作丸子，每日服之。” ②《普济方》：“治小儿头上生疮及肥疳疮：糯米饭烧灰，入轻粉，清油调敷。” ③《食治本草》：“治腰痛：糯米500～1000g，炒极热，盛长袋中，缚于痛处，再细研八角茴香9g，以盐酒随时饮之。” ④《食物药用指南》：“治婴儿吐奶：糯米炒焦，水煎服。” ⑤新中医 1994；(12)：“治乳糜尿：糯米置于铁锅内，加热炒至金黄颜色，煮粥食，用量随患者食欲而定，日食3次。”

食疗：①糯米粥(《饮食辩录》)用于肺虚表热而引起的咳嗽，少痰、身热、多汗等症：糯米50g，白糖适量，加水如常法煮粥。 ②糯米饭(《饮食辩录》)适用于肺气虚弱而引起的咳喘、肺痿、肺痈、肺结核恢复期等症：糯米100g，冰糖少许。糯米放入搪瓷盆内，加水适量，上笼蒸30～40分钟即熟。另用锅，放冰糖，加水适量，用文火熬成汁，浇在糯米饭上即成。每日1次，中午食用。(食用不宜过量) ③糯米阿胶粥(《食医心鉴》)适用于胎动不安，功能失调性 出血及血虚、咯血、衄血、大便出血等：糯米100g，阿胶30g，红糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2～3沸，加入红糖即可。每日分2次服，3日为1疗程，间断服用。 ④参枣糯米饭(《醒园录》)用于体虚气弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，便溏浮肿者：糯米250g，党参10g，大枣20枚，白糖50g。将党参、大枣入锅内，加水泡发，煎煮30分钟，捞出党参、大枣、药液备用。糯米淘净入大碗内加水适量，上笼以武火蒸熟后，取出扣入盘内，把党参、大枣摆在上面。另用锅放药液、白糖，用文火熬成浓汁，浇在枣饭上即成。 ⑤糯米山药散(《刘长春经验方》)用于脾胃虚弱，久泻，便溏少食：糯米500g，水浸一宿，沥干，小火慢炒熟；山药50g，共研细末。每晨取15～30g，加红糖(或白糖)适量，胡椒少许，以沸水调食。 ⑥糯米蜂蜜糊(《杨氏产乳》)用于脾(胃)阴不足，口渴饮水或少食欲呕：糯米30g，研为细末，或磨成浆，加蜂蜜30g，加水适量，煮成稀糊食之。 ⑦糯米固肠汤(《纲目》)适用于小儿脾胃虚寒泄泻：糯米30g，山药15g，胡椒末、白糖适量。将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒末、白糖适量调服。每日2次。 ⑧鱼胶糯米粥(《医学从众录》)用于亏血过重，元气大虚症：糯米50g，鱼胶30g，加水如常法煮粥，加油、盐、味精调味食之。(鱼胶，又称鱼肚、鱼鳔。一般用黄鱼的白脬，炒炼成胶，再焙黄如珠，称鱼胶珠)。 ⑨《饮膳正要》：“治中气不足而引起的体倦乏力，少气懒言，食欲不佳，视物模糊，夜寐不实等症：糯米粉1000g，羊肉500g，草果5个，良姜6g，羊肝250g，胡椒15g，面酱适量，豆粉500g，盐、醋适量。先将羊肉、草果、良姜熬汤滤净，再煮羊肝、面酱，熬取清汁，下胡椒面，与糯米粉、豆粉同作捣粉，食时入盐、醋调成浑汁即可。 ⑩糯米参麦粥(《中华食物疗法大全》)适用于咳嗽、咳痰、慢性支气管炎，经常觉心悸、乏力等症：糯米100g，麦冬5g，人参1．5g，甘草1．5g，红枣3枚，蜂蜜适量。糯米加水后如常法煮粥。上?奈都逯蟪膳ㄖ嘟焓保雅ㄖ尤耄僦蟪碚常眉臃涿鄣鞣? ⑾定胜糕(《中华食物疗法大全》)保护骨髓、升白血球：糯米粉、胡桃、红枣、玫瑰花、糖，制糕，代点心食。 ⑿三层凉糕(《患者保健食谱》)抗癌抗感染：糯米、白糖、青梅、芝麻、葡萄干等制饼作点心食。 ⒀糯米麦粥(《家庭食疗手册》)适用于小儿脾胃虚弱，自汗神疲，妇女心神不宁，神经衰弱等症：糯米500g，小麦600g，加水如常法煮成稀粥，食时加白糖适量调味。 ⒁糯米红枣粥(《中华临床药膳食疗学》)适用于妊娠贫血孕妇：糯米100g，红枣30g，黑豆30g，红糖适量。早餐温热食之。 ⒂红枣糯米粥(《中华临床药膳食疗学》)适用于病后体弱及贫血、营养不良、慢性肠炎等症：糯米250g，山药40g，苡仁50g，荸荠粉10g，大枣5g，白糖250g(以上为10份量)。将薏米洗净加水，煮至开裂，再将糯米、大枣放入锅内煮烂熟。加山药粉入锅内拌，20分钟后，再加荸荠粉拌匀后，即停加热。每碗加白糖25g，食之。 ⒃绿豆糯米酿猪肠(《中华食疗法大全》)适用于湿热下痢、便血、痔疮初起、脱肛等症：猪肠1具，绿豆、糯米各适量(绿豆用2／3，糯米用1／3的比例配合)。先将猪肠洗净，然后将浸过的绿豆、糯米放入猪肠(猪肠内要有少许水，以便绿豆和糯米发开)，两端用线扎紧，用瓦煲加水煮2小时，即可食之。 ⒄鲫鱼糯米粥(《中华食疗大全》)适用于脾虚食欲不振，日渐消瘦，肌肉乏力等症：糯米30～45g，鲫鱼1～2条，洗净去内脏，用纱布包好与糯米入锅，加水如常法煮粥食之。 ⒅椰子糯米蒸鸡饭(《饮食疗法》)适用于脾虚倦怠，四肢乏力，食欲不振，中气虚弱等症(有内脏下垂者，纳呆腹胀，心悸不安，记忆力减退，失眠多梦者亦宜用)：糯米100g，鸡肉100g，椰子1个。把椰子肉切碎成小块，与糯米、鸡肉一起加水后，隔水蒸熟食之。 ⒆枇杷叶糯米粽(《饮食疗法》)适用于自汗、盗汗和产后多汗等气血两虚的出汗异常疾患，经常咳嗽、咳痰或咯血者：糯米250g，新鲜枇杷叶数张。糯米用水泡浸一宿，新鲜枇杷叶去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即食之。每日1次，连食3～4日。 ⒇姜汁牛肺糯米饭(《饮食疗法》)适用于老人寒咳日久不愈，慢性支气管炎等症：糯米500g，牛肺150～200g，生姜汁10～15ml。牛肺切成块，无血污。糯米加水如常法加牛肺一起煮饭，饭熟后加入生姜汁拌匀，调味食之。 (21)椰子糯米饭(《中华食物疗法大全》)适用于神经衰弱，心神经官能症，低血钾引起之心悸不安，记忆力减退等症：糯米100g，椰子1个。糯米洗净放入已锯开顶盖的椰子内(椰汁保留)，然后将椰子顶盖盖上，隔水炖3小时即可。食糯米饭及椰子肉。

①李时珍《纲目》：“糯米性温，酿酒则热，熬饧尤甚。孟诜、苏颂，或言其性凉性寒者，谬说也，《别录》已谓其温中坚大便，令人多热，是岂寒凉者乎?令人冷泄者，炒食即止，老人小便数者，作粢糕或丸子夜食亦止，其温肺暖脾可验矣。痘证用之，亦取此义。” ②张璐《本经逢原》：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不粘滞，且利不便，以滋肺而气下行矣。若作糕饼，性难运化，病人莫食。” ③缪希雍《本草经疏》：“糯米其味甘，气温，……为补脾胃、益肺气之谷，脾胃得补，则中自温，大便亦坚实；温能养气，气充则身自多热……为其能益气温中也，故又有止泄利、缩小便、收自汗……等。”

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