被称为巡逻、日光城，是自治区管辖地级市、首府、国务院确定的具有我国雪域高原和民族特色的国际旅游城市。全市总面积31662平方公里。截至2018年，全市辖三个区、五个县，完成区面积82.82平方公里。截止到2020年11月1日凌晨0点，市的常住人口为86.791万人。2020年，市实现了地区生产总值678.16亿元。

地理位置
市位于自治区东南部，位于亚金布江支流河北岸，地理坐标为东经91°06’，北纬29°36’。全市行政区域东西277公里，南北202公里，面积2.95万平方公里。
地形
位于青藏高原中部，海拔3650米，是世界上海拔较高的城市之一，地势北高南低，东向西倾斜，中南部为亚金布江支流河中流河谷平原，地势平坦。
在北部100公里处，耸立着念青唐拉大雪山，北边是纳木错，山顶的较高海拔是7117米。念青唐古拉山脉耸立在高原中部，西向东约600公里，西与冈库卡耻接壤，东南与横穿山脉的伯舒拉岭接壤，中部稍北突出，是雅鲁布江和怒江两个大水系的分水岭，同时自治区位于北、南、分为东南三个地区。
大唐古拉山口海拔5231米，是青藏两省、区的天然分界线，也是青藏线109国道的较高点。“念青唐古拉”在藏语中是“灵应草原神”的意思，这四个山峰及其周边地区曾受到强第四纪冰河的影响，形成了现在的陡峭的山峰，特别是西北的坡更加陡峭异常。
气候
气候属于高原温带半干旱季风气候区，年日照时间3000小时，比四川省成都市多1800小时，比我国较大的东部城市上海市多1100小时，在我国各城市中排名前列，因此有“日光城”的美称。
市位于喜马拉雅山脉北侧，受沉降气流影响，全年晴、雨少、冬无严寒、夏无酷暑，属于高原温带半干旱季风气候。过去较高气温是29.6度，较低气温是零下16.5度，年平均气温是7.4度。降雨量集中在6、7、8、9月的年日照时间3000小时以上，被称为“日光城”。
年降水量200~510毫米，集中在6~9月，雨水多，被称为雨季。太阳辐射强，空气稀薄，气温低，昼夜温差大，冬春寒冷干燥，风多。年无霜期100~120天。
水文
河是市的母河，发源于念青唐古拉山南麓的嘉黎里彭措拉孔马沟。经过那曲、当雄、林周、墨竹工卡、达孜、城关、堆龙德庆，直至曲水县，是雅金布江中流的大支流，全长495公里，流域面积31760平方公里。较大流量2830立方米/秒，小流量20立方米/秒，年平区流量287立方米/秒；海拔的高度从源5500米到河口3580米，是世界上较高的河流之一。这条河属于融雪和隆雨的类型，水量的大小根据温度的高低降水量的多少而变化。
河流域大部分是山地，峰高耸立，坡度陡峭，地势由北向南倾斜，念青唐古拉山脉必将造就规模较小的现代冰川，流域右岸支流大部分源于冰川，左岸支流大部分源于湖或沼泽。
河在林周县的唐古以上河谷呈“V”型，以下延伸至墨竹工卡县的河谷，宽约1~1.5公里，河心漫滩开始出现，漫滩植被良好，这段河道比较规整，两岸有三级连续的阶地分布：三级阶地比河的水位高40~50米它的表面是厚度50~80厘米的沙表土，生长着茂盛的草类，是天然良好的牧场。二段地比河的水位高20~30米。一级地比河的水位高10~20米，大部分作为耕地开垦。
沿河两岸为河谷冲积平原，幅员1~10公里，耕地面积约57万亩，这些地区气候温和，地势平坦，土质厚，水源丰富，是粮食的主要生产区之一。

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