很久很久以前，在美丽的宝岛台湾住着勇敢的青年大尖哥哥和美丽的女儿水社姐姐。他们互相爱慕，经常在大树下相见。
这个大潭里住着两只恶龙，有一天太阳通过天空，公龙腾飞，一口吞下了太阳。夜晚，月亮飞过天空，母龙也飞跃了，吞下了一口月亮。
这条恶龙在潭里游着，吐着太阳和月亮吞下去，打了一拳，好像在玩大球。他们虽然只图自己的游戏，没想到人间没有太阳和月亮，分不开昼夜，树枯了，鸟不叫了，田里快要成熟的稻穗也瘪了，家里的粮食吃尽了，牛和羊快饿死了，生活过不去。
大尖和水社决定在世界上夺回太阳和月亮。但是，怎样才能杀死恶龙呢？大尖哥哥和水社姐姐悄悄潜入了恶龙居住的岩洞，从恶龙的故事中偷走了埋在阿里山下的金斧和金钳最恐怖的事情。
大尖哥哥和水社姐姐克服了困难和危险，顶风冒雨，翻山越水，终于来到了蚂蚁的山下，从山下挖出了金斧子和金剪刀。然后他们又回到大潭旁边，正好有两条恶龙在潭里玩着太阳和月亮，大尖哥从潭里跳下来，摇着金斧子，把恶龙血灌得满满的，遍体鳞伤，水社的姐姐看了看时机，用金剪刀切掉了恶龙的肚子。

两条恶龙死了，但太阳和月亮还沉在潭里。大尖哥哥摘下了公龙的眼珠，一口吞下了肚子。水社姐姐摘下母龙的眼珠，一口吞下了肚子。他们成为巨人，站在潭里像两个高山，大尖哥用力投射太阳，水社姐姐拔出潭旁边的棕榈树托上太阳，把太阳推上了天空。然后水社的姐姐用力把月亮扔到了空中，大尖哥哥也用棕榈树把月亮升到了空中。
太阳和月亮又高挂在天上，让大地闪耀，万物复苏。草木活着，树上的鸟又唱了，田野的稻子又结了穗，人们欢呼着。大尖哥哥和水社姐姐还有两座雄伟的山，永远耸立在潭边。
此后，人们把这座大潭称为日月潭，把这两座大山称为大尖山和水社山。每年一到秋天，人们就穿上漂亮的衣服，拿着竹竿和彩球来日月潭旁边跳托球舞，学习大尖哥哥和水社姐姐的样子，把彩球抛到空中，然后用竹竿把它扔下来，可以纪念大尖哥哥和水社姐姐这一青年英雄。

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