安代舞是蒙古族传统的民间歌舞。它是古代集体舞形式的演变和发展，如“脚踏”、“手舞足蹈”、“绕树起舞”等。安代的表现形式是院内几十人或数百人围成一个大圆圈。在圈子里，两位歌舞专家互相唱歌跳舞。每个人都在回响，双脚踏着，摆动着裙子，跳着舞，唱着歌，形成了一个温暖而欢快的场景。
安代舞起源于明末清初科尔沁草原南端的库伦旗。起初，它是一种用于治疗疾病的萨满教舞蹈，其中包含了祈祷保护神、驱魔和消除灾难的含义。后来，它逐渐演变成一种表达快乐情感的民族民间舞蹈。传统的安泰舞有几个程序：准备、开始、和结束，由波主持。
随着历史的发展和社会的进步，带有迷信色彩的安泰舞在兴安地区已不复存在，而是作为一种民间歌舞传承下来的。
在科尔沁地区，人们在春节、庆祝丰收的日子、葬礼、婚礼和欢迎宴会上都要跳安代舞。女孩的儿媳戴着头巾跳舞，年轻人脱下马靴，赤脚跳舞，孩子们面带笑容地跳舞
舞蹈动作包括抛毛巾步、绕毛巾步、摆动毛巾步、拍手和秋波、向前跑、翻身跳、空中踢腿、在空中蜷缩、左右旋转、抛丝绸蹲步、双臂摆动丝绸等。这些优美而自由的动作集稳定性、准确性、敏感性、轻盈、柔软、健康、美丽于一体，韵与情，形成盛大的狂欢场面，将美和对美的追求推向极致。

安代舞的起源
据说很久以前，父亲和女儿住在我国北方的科尔沁大草原上。他们相互依赖。一天，他们的女儿得了一种奇怪的病，任何治疗都无法治愈。老父亲不得不用牛车把重病的女儿拉出来治病。
出乎意料的是，这辆车正在路上。风雨交加，车轮陷在泥里，车轴断了。可怜的老父亲焦急得不知如何是好，于是转过牛车。她的女儿快死了，她的生命危在旦夕。老父亲哭个不停。他在牛车周围高声歌唱，祈祷上帝保佑。
这首歌吸引了所有村民，他们也哭了起来。他们跟着老人摇着胳膊和脚，围着牛车悲伤地唱着歌。这样的歌舞感动了上帝。雨停了，太阳出来了，女孩好多了。她也加入了跳舞的人群，唱歌跳舞。
这件轶事像野火一样传播开来。后来，无论是祈雨、敖包祭祀还是那达慕盛事，人们的情感都以在草原上歌舞的形式表达出来。人们围成一个圈，打开长袍的下摆，右手拿着一条丝绸围巾，边唱歌边跳舞。旋律优美委婉。人们称这种舞蹈为“安代”。
特征
按照习俗，在早期的安泰舞蹈表演场地，在中间放着一根断了的轮轴或木杆（意思是用来辟邪的东西）。参与者围成一个圈，右手拿着一条丝绸围巾或拉起蒙古长袍的下摆，与主唱（主舞）边唱边跳。旋律悠扬圆润，善于表达情感。歌词内容丰富，生动活泼，充满即兴创作。
动作特征
舞蹈的主要动作有：双脚踩到位，放丝或轻轻向一侧移动；身体前倾，抛丝，站起来，用“小踢”向前迈一步；绕圈跑时扔丝；继续采取“吸腿跳”步骤，向两侧投掷丝绸。
传统的安泰舞没有器乐伴奏。跳舞的人跟着歌跳舞。歌曲节奏明快，舞蹈动作简单。传统的安代人有一个“Bo”来主持仪式。歌手和擅长安代舞的男人。患者跟随，人们观看。时，他们用“啊哈呵呵”、“何吉耶”、“本不来”等衬词大喊，并逐渐从歌曲伴奏发展到脚伴舞，以表达辛苦工作后的快乐心情。
后来，更多的人参加了安代的演唱，歌词和曲调都得到了丰富。在激烈的决斗和比赛气氛中，一些舞者弄断了鞋底，撕破了长袍的翻领。连小喇嘛都偷偷脱下教服参加了演唱。
舞蹈的一个突出特点是手的运动。在每年的秋收季节，人们可以从黄昏跳到黎明。连续7天，甚至21天，最多49天。
舞者的数量从十几人到数百人不等。跳舞的地方是一个宽敞平坦的场地。它把土翻三英尺，撒上马粪或草，然后用湿土覆盖，所以它有很好的弹性。场地中央埋着一个空碗，上面立着轴座，轴的顶部用布紧紧覆盖着。安泰传统舞蹈中常有歌曲伴奏，歌唱是安泰舞蹈的主要特征。
安泰舞的动作融放松与节奏于一体，使人在跳到时充满活力，姿态雄伟。从而具有死亡和复活的魅力。“踏步”、“跺脚”、“扔毛巾”和“自定圈”是安代舞常用的基本舞步。在安代舞的发展过程中，蒙古族人民增加了大量的民歌《好来宝》和《朱赞慈》。舞蹈与歌曲、舞蹈与说唱的有机结合，逐渐形成了数十种曲目。
音乐的特色
随着安泰舞的登台，其影响力逐渐扩大，但原有的安泰舞正面临着巨大的危机。随着埃尔东巴拉等一代老艺术家的去世，一些原创歌词和经典舞蹈动作逐渐消失。其原有的魅力和原有的生态文化正处于危机之中。
在蒙古族聚居区，会跳安傣舞的人越来越少，尤其是“乌日嘎安傣”、“祈雨安傣”等传统仪式、舞蹈节目和歌词几乎消失殆尽，剩下的也支离破碎。许多年轻人甚至认为安代是老年人的一种健身运动。
这是当时安代舞的场景。参与者的数量和人们的投资程度不亚于今天的嘻哈舞蹈。
2010年以来，随着国家级非物质文化遗产保护工程的全面启动，苏北县非物质文化遗产保护工作日益广泛和深入。作为民族文化品牌的蒙古安代舞的发掘、整理和保护工作也在有序进行。2007年，苏北县成举办了首届“力量杯”安泰舞蹈比赛。一度淡出人们视线的安泰舞再次引起轰动，成为街头讨论的话题。
2008年，随着苏北县群众健身体育和广场锅庄舞的推广，蒙古族安代舞成为苏北县蒙汉各族人民健身活动的优选方式。

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