盅舞也被称为“打盅舞”，是蒙古族的“打盅舞”和“顶碗舞”结合而成的舞蹈艺术。传说在古代战争中获胜的人们在节日的宴会上鼓掌，举盅助兴。一直到现在，我都是拿着酒盅，头上拿着彩碗跳舞的。
概要
盅碗舞一般是女性独舞，具有古典舞的风格。舞蹈家头上拿着瓷器碗，拿着双盅，在音乐伴奏下，按着酒盅撞击的节奏，双臂不断伸展和屈服，身体前进或后退，意在表现蒙古族女性端庄文静、柔中有刚性格的气质。舞蹈利用蒙古舞蹈风格特点丰富的“软手”、“挥肩”、“碎步”等舞蹈词汇，表现碗舞的典雅、含蓄的风格。奥尔多斯民间流传的盅舞，舞蹈方法朴素简单，没有严格的规则动作。
盅碗舞的历史渊源
其形成与元代的“倒号”剧并没有关系。与此相对，清陆次云在“满庭芳”一词中，“舞人矜舞态，双瓯分顶，顶上燃灯。再加上嘴里含汀竹，不耐敲节。风滚雪，荡漾绛红，令人吃惊。其温雅婉转的技巧，可以看到一斑。
改编的“盅碗舞”，穿着奥尔多斯地区的女服，头上穿3~4个瓷器碗，双手各拿着一对瓷器盅。跳舞的时候，头平静，上身端正，碗和头像一体，双手打盅，摆动手臂摆动手臂，动作恰到好处，洒脱优美。舞蹈的高难度动作，连续快速地“平移”，“砸碎肩膀”，显示出舞者的技术水平。这个舞蹈生动地描绘了蒙古族女性端庄热情、温柔豪爽的性格特征。
盅舞的特征
盅碗舞只限于场所（蒙古包）道具（灯碗），基本上是在那个场合下跪、坐着、站着跳舞。主要借助手、手臂、肩膀的樟树、挑战、拉揉和腰为轴的前俯、后仰来表演。技术精湛的人，可以双手托灯，快步奔跑，像流星一样回旋，这时灯光的火焰摇曳，舞姿轻盈流畅，富有独特魅力。
舞蹈体现了蒙古女性的勤奋、朴素、纯洁、活泼的性格和喜悦的心情。现在发展成集体舞，受到群众的喜爱。
盅碗舞
演员用一只手重叠两个盅子，大拇指腹部支撑下面的盅子底部，中指按住前面盅子的里面，食指和无名指内侧夹住前面盅子的外侧边缘，打两个盅子，用上面的盅子殴打下面的盅子，发出松脆悦耳的声音。
随着一盅银铃般的声音，舞者慢慢地站起来，伸开双臂，屈服在胸前，前进后退，绕道而行。盅舞的特征是肩的活动多。住在大草原的蒙古族白天，骑马、披马、剪羊毛、挤牛奶、摔跤等动作都是活动肩膀的，所以形成盅舞的动作大多以上半身为主。
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