国际疼痛学会决定自2004年起，每年10月的第三个星期一定为“世界镇痛日”。就像每个人一生中经历的第一个也是最主观的内心感受一样，“疼痛”是人类经常遇到的问题。然而，长期以来，人们对疼痛有着片面的理解。他们认为疼痛只是这种疾病的一种症状。只要疾病治愈，疼痛就会消失。因此，许多患者遭受疼痛。
国际疼痛学会决定自2004年起，每年10月的第三个星期一定为“世界镇痛日”。就像每个人生活中第一个也是最主观的内心感受一样，“疼痛”是我们经常遇到的问题。然而，长期以来，人们对疼痛有着片面的理解。他们认为疼痛只是这种疾病的一种症状。只要疾病治愈，疼痛就会消失。因此，许多患者遭受疼痛。2000年，世界卫生组织提出“慢性疼痛是一种疾病”。据权威统计，欧美35%的人患有慢性疼痛，而这一数字仅在我国较高；全世界每天约有550万人患有癌症疼痛，约57%的我国城市居民患有不同程度的头痛。

慢性疼痛作为一种疾病，已引起世界各国的高度重视。世界疼痛大会承认疼痛是继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类生命第五大指标”。许多病理性疼痛本身就是一种严重影响患者生活和工作质量的疾病。因为大多数女性，尤其是我国女性，面临着工作和家庭生活的双重压力，她们经常面临头痛和其他问题。研究表明，女性对疼痛更敏感，疼痛程度严重，范围广泛，持续时间长。女性面临着从年轻到老年的慢性退化性痛经。疼痛问题几乎伴随着女性的一生。女性疼痛问题在世界范围内没有得到足够的重视。
：对于周期性疼痛，尤其是月经前的疼痛，可以服用适当的止痛药来缓解；如果是非周期性疼痛，有肿块，请咨询医生。
背部：如果发生在月经期，你应该多躺下坐，尽量减少站立和弯腰的时间，不要吃冷食物，不要用冷水。如果月经期间没有发生，可以服用适量的止痛药，并选择理疗、等。头部：在严重的情况下，你可以服用适量的止痛药，但关键是放松和放松自己。
颈部：你可以服用阿司匹林或接受定期和理疗。
臀部：经常坐在办公室的女性应该在座位上放一个小枕头，每1小时起床走动一次；经常穿高跟鞋的女性应将鞋跟高度限制在4厘米以下。

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