[拼音]：gongzuo fuhe

[外文]：work load

人体在完成特定任务中的较大瞬间力量或在给定时间内可完成工作的量。又叫工作强度或劳动强度。工作负荷水平常用能量代谢率(RMR)和其他生理指标来表示。能量代谢率是工作消耗的能量与基础代谢的比率。根据这个比率可将工作分为①轻工作：坐在椅子上的轻度作业(RMR0～1)；

（2）轻工作:一般事务性工作和轻度体力工作(RMR1～2)；

（3）中度工作:以一般速度进行的不太辛苦的作业(RMR2～4)；

（4）重工作:需要全身肌肉活动的相当辛苦的作业(RMR4～7)；

（5）最重工作:如使用大型铁锤那样的重体力劳动(RMR7以上)。RMR主要表示伴随肌肉活动的劳动强度。在不伴有体力活动的脑力劳动中 RMR值就比较低。一般认为，工作负荷既应包括工作消耗的能量，也应包括工作的难度和复杂性。也就是说广义的工作负荷还应包括心理负荷。

同样的工作，其能量消耗会因人而异，也随完成工作的方法和操作人员的姿势不同而异。为减轻工作的负担必须采用合理的工作方法和工作姿势。各项工作活动的效果通常与个体的生理条件、主观反应和个体业绩有关。为了解工作活动的效果，必须对个体的这些条件进行测量，即对个体各种生理功能或状态的测量(心率、血压、呼吸率、氧耗量、氧负债等和闪光融合频率、诱发皮层电位、体液分析、眼睑运动和肌肉紧张等)，局部肌肉状况的测量（肌电图），脑力活动的测量（窦性心律不齐等），主观反应和业绩的测量，以及运动测量（运动的范围、运动期间表现的力量──运动强度、持久力、速度和准确度）等。单位时间内的工作量过大称为超负荷。在超负荷情况下容易产生操作忙乱造成差错和事故等。应对不同的工作制定相应的工作负荷标准，以保证操作人员的安全、健康及业绩。

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