[拼音]：Ge a liaofa

[外文]：Gestalt therapy

强调人是有组织的整体，把心理或行为看作情感、思想、行动的整合过程的心理治疗方法。又称完形疗法。倡导人是美国的F.S.佩尔斯，他受东方传统思想和西方现象主义思想的影响，但是他最信服格式塔心理学理论，并将这些认知原则引进临床心理学领域。在他多年施行实际治疗的基础上，于20世纪40年代初形成了一种非解释性的、非分析的心理治疗方法。

格式塔疗法对心理障碍、心身健康的看法大都依循格式塔学派的基本观点。格式塔心理学强调整体性，不同部分的联系产生一定的意义。这种疗法把心理看作有组织的完形，在人身上表现为自我完善的努力。这是一种任何人都具有的先天的能力倾向。这种观点与C.G.荣格和C.罗杰斯的心理治疗理论有相同之处。神经官能症病人对人、对己、对生活不能达成完善的格式塔，他们把痛苦和焦虑排除于意识之外；对于自己感到不可接受的性格特点予以否认，看作不是自己的；拒绝承认相应的行为，认为它们同自己没有关系。图形和背景也是心理治疗的重要概念。图形是被试当时的注意中心，知觉对象的其余部分成为背景，但两者随情境或 的变化而转变。心理健康的各种因素或条件也与此相同，有时甲为图形、乙为背景，但情境不同，作用也随之改变。健康的心身要求具有灵活性，适度地做到转换图形和背景，使外事外物为个体所用。心理异常的人对此则有困难，他们不能放弃僵化的定向经验，不管情况如何变化，图形始终牢固地粘贴在背景上。恐怖症、强迫观念、强迫动作就是由于这种机制产生的。缺乏形成新图形的能力也阻碍病人充分利用个人成长的潜能，使人失去新的兴趣，阻碍了新经验的形成，限制了新的人际关系等等。趋和的倾向表明对象物被知觉为比它们的实际情况更为完整或闭合。人格发展和心身健康同样依循趋合的原则。生活中许多“未完成事务”给人造成痛苦和创伤经验，产生了某些生活过程中的缺口。趋合倾向表现为完成这些未完成事务。治疗者此时采用清楚意识以及重新经验以达成完形。新的完形不再是恐惧、罪恶感的根源了，也不会再阻碍自我成长和人格发展了。另外，不愉快的经验也就不再僵持在图形上，而是转化为背景了；由于淡化了危害性，其他新的图形可应运而产生。

格式塔疗法把心理障碍的主要原因归为：

（1）以假定的“必须如此”的思想对待生活；

（2）以固执、僵化的思维代替行动；

（3）拒绝现时的实际，回味过去，憧憬未来；

（4）怨天尤人，认为自己和别人不应如此，而不承认自己和别人的现实情况；

（5）对自己的决策缺乏责任感。

格式塔疗法采用许多具体技术，如对话演习、双椅技术、责任心训练、梦的分析等。这些技术都用以强化病人的直接经验，即“此时此地”经验，促进情感释放，面对冲突和矛盾，提高病人的意识性，使他们了解自己所运用的心理防御机制。佩尔斯及其同事(1970)曾指出格式塔疗法具体实施的定式或信条，包括：

（1）以现在时态进行沟通，不凝注于过去也不预期未来。过去只有在整合于现时中才有用处。

（2）不“冲着”别人说话，不影射他人，而是与他们对话和讨论。

（3）说话时用“我”，而不用“这”、“那”。如治疗者说“你的手怎么啦？”，不回答“手发抖”，而说“我在发抖”。病人对自己的行为和情感负起责任。

（4）以当时的经验为中心，治疗者要经常提问“现在你有什么感觉？”⑤不闲聊搬弄是非，不谈论某个人，而直接跟某人谈话。

（6）不提问题，而要陈述自己的看法，因为问题常常用于伪装自己和掩盖观点。

格式塔疗法具有自己的理论和技术特点，已被公认为充满生命力的现代心理治疗方法之一。它把格式塔心理学理论应用于人格问题和临床现象，补充了该学派所缺的内容和较弱的方面，可以说这也是这一疗法的重要贡献之一。但是这一方法过分强调说理灌输和过分依赖技术，其疗效常常限于容易诱导的和言语能力较好的病人。目前，小组集体治疗已受到治疗家的重视，成为现代发展的重要趋向，这是因为这种形式可以促进小组成员之间的更多的交互影响，从而提高疗效。

参考文章

“格式塔疗法”的九项原则保健养生

严正声明：本文由历史百科网注册或游客用户思淼自行上传发布关于» 格式塔疗法的内容，本站只提供存储，展示，不对用户发布信息内容的原创度和真实性等负责。请读者自行斟酌。同时如内容侵犯您的版权或其他权益，请留言并加以说明。站长审查之后若情况属实会及时为您删除。同时遵循 CC 4.0 BY-SA 版权协议，尊重和保护作者的劳动成果，转载请标明出处链接和本声明内容：作者：思淼；本文链接：https://www.freedefine.cn/wenzhan/133489.html