[拼音]：Bolan minjian wudao

[外文]：Polish folk dance

波兰地处欧洲中部，人民能歌善舞，民间歌舞艺术丰富多采，具有浓郁的生活气息，鲜明的民族风格，在东欧民间歌舞艺术中占有重要地位。波兰民间舞蹈以中部马佐夫舍地区的马祖尔舞、南部克拉科夫省的克拉科维亚克舞、沃波奇诺地区的奥别列克舞以及腊维奇的波洛奈兹舞最有代表性，自18世纪起，广泛流行于欧洲各国。其中波洛奈兹舞、马祖卡舞、克拉科维亚克舞一直被芭蕾编导应用于舞剧之中。

意即波兰舞蹈，波兰西南部腊维奇地区的民间对舞。音乐节拍为婰拍，常由强拍开始。是由农民慢步舞发展而来，舞步优雅。人数不限，排成行列。舞蹈时，男的右手拉着女的左手，在庄重而缓慢的行进步伐中作相互行礼等礼仪动作。16世纪末为波兰宫廷所采用，常于举行大典或 时，以两人一组的行列随着乐曲行进。舞蹈具有波兰民族自豪、开朗的性格特点。

波兰中部马佐夫舍地区的民间舞蹈。起源于波罗的海沿岸马祖尔人聚居的马索维亚一带。马祖尔原意是指马祖尔人。后来人们把马祖尔人喜爱的一种民间舞曲命名为马祖尔舞曲。舞蹈由此得名。音乐节拍为婰，较流利，活泼欢快。舞蹈热情奔放，是一种男女双人集体舞形式。舞步为一种带屈伸行进的 3步，步法流畅、舒展。队形变化多样，有穿插、绕行、围圈、双人旋转等。

是波兰的两种民间舞曲马祖卡和马祖列克(用马祖尔舞曲体裁写成的音乐作品)流传到法国后的通称。18世纪起逐渐流行于欧洲各国，并按法国习惯统称为马祖卡。各国的宫廷舞会和舞剧编导们根据波兰马祖尔舞整理加工为舞会舞蹈和舞台形式，也都称为马祖卡。音乐节拍为婰、以重拍落在第1或第2拍为其特点。舞蹈活泼、热烈。舞步以滑步，脚跟碰击，男的单腿跪、女的绕行以及双人旋转等为主。著名舞剧《莱蒙达》、《天鹅湖》、歌剧《伊凡·苏萨宁》中都有马祖卡。著名作曲家F.F.肖邦曾以此音乐体裁写成多部名作流传于世。

波兰南部克拉科夫省的民间舞蹈。省会克拉科夫是波兰11～16世纪的古都。故舞蹈又被称为古老的克拉科维亚克。音乐节拍为娺，舞蹈轻快有力，富有跳跃性的节奏感。以对舞为基础，男女舞伴对面而立，男子右手扶女腰，女子左手轻搭于男舞伴的右肩上，男女另一手插腰或高举。作骑马行进似的横跨步或双人绕行。舞蹈中常常插以表现男性气概的大幅度跳跃动作，如空中双腿的碰击动作等。舞者服饰华丽，男的帽子插孔雀羽毛装饰，舞蹈有铃鼓伴奏。

流行于沃波奇诺地区的民间舞蹈，以快速的双人旋转和托举技巧著称。音乐节拍为慇，舞蹈奔放、快速，充满 ，有较高的技艺性，是对舞形式的集体舞。舞艺高超者常穿插以特技表演，相互竞赛。舞蹈时，男左女右同方向站立，男右手扶抱女腰，女左手搭男右肩，另一手自由摆动。主要步伐是双人原地由慢至快的急速旋转，做各种技艺性动作，如旋子、跳跪、单腿交替跪转等。

流行于塔特尔山区的山地民间舞蹈。舞蹈表现了山地人民炽热、粗犷的性格。舞蹈时，男子手持长柄斧做各种快速多变的顿足踏点和腾跃，女子以轻盈灵巧的舞步陪衬，边舞边唱边呼叫，有很强的生活气息和艺术魅力。

波兰著名的民间歌舞团有玛佐夫舍民间歌舞团，成立于1948年，创始人是Т.瑟盖滕斯基及其夫人。该团多次获得国际比赛金质奖，并曾4次访问我国。(见彩图)

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